Aus dem Ofen, Snacks, Vegetarisch

BLUMENKOHL MAL ANDERS

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Eine einfache Lowcarb Variante für deinen Feierabend. Ich gebe zu nicht ganz leicht dünn zu schneiden aber so gut.






BLUMENKOHL MAL ANDERS

Recipe by 15minutenrezepteDifficulty: Easy
Portion(en)

2

Kalorien p.P.

205,5

kcal

[2 Portionen]

ZUTATEN

  • 4 Scheiben Blumenkohl (1.5-2cm) (600 g)

  • MARINADE
  • 4 TL Olivenöl

  • 2 TL Knoblauchpulver (echtet Knoblauch verbrennt mir)

  • 1 TL Salz

  • Pfeffer

  • Etwas Ruchiges Paprikapulver oder “normales”

  • Thymian (frisch oder getrocknet)

  • 60ml Tomatensoße

  • 60g Reibekäse

  • 4 Scheiben Schinken (hier Pastirma)

  • Frischer Thymian

ZUBEREITUNG

  • Vermenge alle Zutaten für die Marinade gut und bestreiche die Blumenkohlscheiben von beiden Seiten.
  • Umluft, 180°, 20 Minuten
  • Verteile auf de vorgegarten Blumenkohlscheiben die Tomatensoße und verteile alle übrigen Zutaten.
  • Umluft, 180°, 10-15 Minuten.

     

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